Πολλά φρούτα και λαχανικά συμπεριλαμβανομένου των πατατών και ιδιαίτερα τα μήλα διατηρούν πολλά θρεπτικά στοιχεία στη φλούδα τους. Γι αυτό όσο είναι δυνατό αφήστε την φλούδα κατά το μαγείρεμα.
Category:
Πολλά φρούτα και λαχανικά συμπεριλαμβανομένου των πατατών και ιδιαίτερα τα μήλα διατηρούν πολλά θρεπτικά στοιχεία στη φλούδα τους. Γι αυτό όσο είναι δυνατό αφήστε την φλούδα κατά το μαγείρεμα.