Cychefs | Recipes | Cookery Books

Σουπιες γεμιστες

12 μέτριες σουπιές(Wellgoods)
καθαρισμένες
1 – 2 ντομάτες ψιλοκομμένες
½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα ψιλοκομμένο σκόρδο
1 κουταλιά μαιντανό ψιλοκομμένο
4-5 κουταλιές πουργούρι
½ καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο
1 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί
1-2 δέσμες σπανάκι
Αλάτι, πιπέρι

 

Mέθοδος:

• Αναμειγνύετε τη ντομάτα, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το μαιντανό, το πουργούρι, το μισό ελαιόλαδο, το μισό κρασί, την πιπερια και το αλατοπίπερο
• Γεμίζετε προσεχτικά τις σουπιές και τις βάζετε σε ταψί
• Προσθέτετε στο ταψί το υπόλοιπο κρασί και ελαιόλαδο και τις ψήνετε στους 160°C για 25 περίπου λεπτά
• Βράζετε το σπανάκι και το στραγγίζετε καλά
• Μοιράζετε τρεις μπαλίτσες σπανάκι σε κάθε πιάτο και τοποθετείτε από πάνω την κάθε σουπιά

Category:

Leave a Review

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Warning: Undefined array key "post_type" in /home/u616560269/domains/cychefs.com/public_html/wp-content/themes/talisa/inc/frontend-form.php on line 254

Warning: Undefined array key "post_id" in /home/u616560269/domains/cychefs.com/public_html/wp-content/themes/talisa/inc/frontend-form.php on line 258

*

1 2 3 4 5