Για το λαβράκι:
- 8 μέτρια φιλέτα λαβράκια
- Ξύσμα από 2 πορτοκάλια
- 1 φλυτζάνι γαλέτα αλεσμένη
- 1 φλυτζάνι λευκό κρασί
- ½ φλυτζάνι ελαιόλαδο
- Αλάτι και πιπέρι
Για τη σάλτσα μανιταριών:
- 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
- 2 κουταλιές ψιλοκομμένο φινόκιο
- 2 φλυτζάνια μανιτάρια σε φέτες
- 3 κουταλιές ελαιόλαδο
- ½ φλυτζάνι λευκό κρασί
- 2 κλωναράκια θυμάρι
- 1 φλυτζάνι ζωμό λαχανικών
- 2 φλυτζάνια φρέσκα κρέμα
- Αλάτι και πιπέρι
Μέθοδος:
-
Αναμειγνύετε καλά τη γαλέτα με τη κρούστα πορτοκαλιού, το αλάτι και το πιπέρι.
-
Πασπαλίζετε τα φιλέτα από την πλευρά που είναι το δέρμα με τη κρούστα και τα τοποθετείτε σε ταψί φούρνου.
-
Βάζετε στο ταψί το ελαιόλαδο και το κρασί και ψήνετε τα φιλέτα σε προθερμαινόμενο φούρνο στους 190οC για 10 λεπτά.
-
Για να ετοιμάσετε τη σάλτσα: βάζετε ξέβαθο τηγάνι στη φωτιά και μαραίνετε στο ελαιόλαδο το κρεμμύδι με το φοινόκιο.
-
Ρίχνετε τα μανιτάρια και το θυμάρι και συνεχίζετε να ψήνετε για ακόμα 2 λεπτά.
-
Περιχύνετε με το κρασί και αφήνετε τα υγρά να εξατμηστούν. Συνεχίζετε με το ζωμό λαχανικών και αφού ελατωθούν τα υγρά στο 1/3 χαμηλώνετε τη φωτιά και βάζετε τη κρέμα. Αλατοπιπερώνετε και αφήνετε τη σάλτσα να δέσει.
-
Βάζετε την σάλτσα στο κέντρο του πιάτου και από πάνω τα φιλέτα ψαριού.
Category: