2011 Θέμα του Μήνα

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε απο τα περιττά κιλά

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε απο τα περιττά κιλά

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που συχνά περιέχει διακοπές. Η μεγάλη ηλιοφάνεια βελτιώνει την διάθεση ενώ ευνοεί την κοινωνικότητα. Οι βραδινές έξοδοι για φαγητό ή ποτό, ως γνωστό, αποτελούν τον...

Η διατροφή και τα μαλλιά

Η διατροφή και τα μαλλιά

Άρθρο από Ντίνα Χριστούδιας - Κλινικός Διαιτολόγος (BSc., MBA, R.D.USA) Τώρα που ήρθε το φθινόπωρο και αλλάζει ο καιρός, πολλοί απο εμάς αντιμετωπίζουμε το ότι πέφτουν τα μαλλιά μας.  Είναι φυσιολογικό...

Ways to increase metabolism

Ways to increase metabolism

Energy and the caloric requirements of each individual are dependent on four different aspects. The metabolic requirements of each individual are affected by the daily physical activity, the movements made...

Ways to increase metabolism

Ways to increase metabolism

Energy and the caloric requirements of each individual are dependent on four different aspects. The metabolic requirements of each individual are affected by the daily physical activity, the movements made...

Ways to increase metabolism

Ways to increase metabolism

Energy and the caloric requirements of each individual are dependent on four different aspects. The metabolic requirements of each individual are affected by the daily physical activity, the movements made...

Τρόποι άυξησης του Μεταβολισμού

Τρόποι άυξησης του Μεταβολισμού

Οι ενεργειακές η αλλιώς θερμιδικές απαιτήσεις του κάθε ατόμου είναι άμεσα εξαρτώμενες απο τέσσερεις διαφορετικούς παραμέτρους. Οι μεταβολικές μας απαιτήσεις επηρεάζονται απο την καθημερινή μας φυσική δραστηριότητα, απο τις κινήσεις...

Ο Κόσμος του Κρασιού

Ο Κόσμος του Κρασιού

Το κρασί σαν απεριτίφ… «Aperitif» σημαίνει «ορεκτικό».  Στην ιεροτελεστία του ποτού, το απεριτίφ σημαδεύει την αλλαγή της ημέρας προς την νύχτα, από την ώρα που τελειώνουμε την δουλειά μας μέχρι πριν...